Ćwicz od dziś z indywidualnym trenerem

Któż z nas nie pragnie mieć wspaniałej, szczupłej sylwetki. Jedni chcą się ładnie prezentować, inni pragną dobrze wyglądać   dla samych siebie, jeszcze inni stawiają po prostu na zdrowie. Warto  zatrzymać się na chwilę i zwrócić uwagę na ten fakt  zwłaszcza w czasach, w których grozi nam otyłość społeczna. Żyjąc w ciągłym biegu  często sięgamy po kaloryczne, niezdrowe jedzenie.  Nieliczni uprawiają sporty,  a do tego robimy się bardzo wygodni, coraz częściej rezygnujemy ze spacerów, jazdy na rowerze, ponieważ  wolimy nawet bardzo krótkie trasy pokonywać samochodem.


Niektórzy chcąc spełnić marzenia o szczupłej  sylwetce korzystają z dostępnych w internecie treningów, inni  bez pomocy fachowców dobierają sobie zestaw ćwiczeń i trenują samodzielnie. Mimo, że każdy z nas chciałby jak najlepiej wyglądać nie jest łatwo samemu wyznaczyć sobie zadania dla osiągnięcia szczupłej sylwetki i zgodnie z nimi postępować.  Ciężko jest być samemu na tyle konsekwentnym, aby regularnie chodzić na siłownię lub ćwiczyć w domu jak również stosować różnego typu diety.  Często  też zdarza się, że  wprowadzane przez nas ćwiczenia nie przynoszą  zamierzonego  efektu, gdyż będąc laikami w tej  specjalności  dobieramy je nieodpowiednio do redukcji tkanki tłuszczowej lub poprawy masy mięśniowej w różnych partiach ciała.
Często widzimy w mediach, że  niektórzy aktorzy chcąc uzyskać idealną sylwetkę korzystają z usług tak zwanego trenera personalnego.  Obecnie jednak nie jest to zarezerwowane  jedynie dla gwiazd. Każdy z nas bowiem, niezależnie od  wieku oraz płci  może skorzystać z usług trenera indywidualnego, dzięki czemu pod okiem specjalisty szybciej  uzyskamy zamierzony efekt.
Jeśli chcielibyście  skorzystać z usług trenera indywidualnego   warto zwrócić uwagę na osobę Jerzego Romanowskiego, który posiada długoletnie doświadczenie jako trener personalny. Kraków posiada wielu trenerów, jednak nie każdy potraktuje Was tak indywidualnie. Nie tylko pomoże ustalić  indywidualny plan ćwiczeń w zależności od zamierzonego efektu, ale  także rozpisze odpowiedni plan żywieniowy skorelowany z celami treningowymi. Dieta będzie dobierana  także indywidualnie do Waszych potrzeb – uwzględni nie tylko Waszą kondycję fizyczną ale również możliwości finansowe, a przede wszystkim stan zdrowia, dzięki czemu nie będziecie odczuwać głodu ani przemęczenia.


Trener Jerzy Romanowski w swojej ofercie  oprócz treningów redukujących tkankę tłuszczową oraz  poprawiających masę mięśniową posiada również  treningi prozdrowotne, które pozwalają odzyskać sprawność fizyczną  i wzmocnić kręgosłup po przebytych urazach. Bardzo ciekawym treningiem, który Pan Jerzy  prezentuje na swojej stronie jest  trening, który pozwoli Wam się przygotować do sezonu narciarskiego – polega na poprawie kondycji, a  szczególnie na wzmocnieniu dolnych partii mięśniowych.
Bez względu na to jaki efekt chcecie uzyskać, czy zależy Wam na smukłej sylwetce, masie mięśniowej, poprawie stanu zdrowia czy kondycji „trener personalny Kraków” – Jerzy Romanowski pomoże Wam uzyskać zamierzony cel, a  stosowane  ćwiczenia przynoszące efekty pomogą również poprawić Wasze samopoczucie oraz zdrowie psychiczne.

Chcesz wiedzieć więcej wejdź na :http://www.trenerjerzyromanowski.pl